Yoga ist ein einfacher Weg, um gesund, vital und beweglich zu bleiben. Es ist die alte Lehre der Einheit von Körper, Geist und Seele.

Die sanften Körperübungen des Yoga (Asanas genannt) beleben und stärken den Körper; entspannen und beruhigen den Geist und harmonisieren die Seele. Dies schafft die Voraussetzung, um im Leben mehr Freude, Kraft, Klarheit und innere Ruhe zu erfahren.
Yoga-Asanas können von jedem leicht erlernt werden. In diesem Grundkurs über Yoga lernen Sie die positiven Wirkungen der Yoga-Asanas für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

Auch für Anfänger geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

Info & Anmeldung:
bei Frau Barbara Diewald
Tel.: Tel.: 07612/21505

Nächster Termin:
01. September 2016 von 18:30 bis 19:30 Uhr

Kosten: 8,- € pro Abend bzw. 35,- € für 5-er Block

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, und eine Decke. Matten sind vorhanden.